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虫草花石斛汤

时间:2020-03-30 22:50来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
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现在,很多人喜欢做汤,他们也喜欢炖汤。喝汤的好处很多,增强体质,营养容易吸收等,宝汤的材料往往很讲究,不同的材料不同的搭配。由于工作和生活的巨大压力,以及他们经常在办公室和空调下工作,缺乏锻炼,他们中的许多人身体虚弱。石斛因其“滋阴养胃”的功效而广受欢迎。今天,我们来谈谈石斛汤的成分。

虫草花石斛汤所需材料

石斛         30克
       虫草花     50克
       瘦肉         250克
       百合         20克
       麦冬         10克
       蜜枣         1个
       盐            1小匙

虫草花石斛汤的做法及步骤: 

步骤1:将瘦肉洗净,切成块
       步骤2:将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净
       步骤3:汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入
       步骤4:盖上锅盖,开大火烧
       步骤5:大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去
       步骤6:最后,再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,好了,享用美味养生的靓汤吧

虫草花石斛汤

虫草花石斛汤的功效与作用

虫草花是做汤的主要原料,虫草花可以缓解哮喘和咳嗽;对于秋季容易干咳的人,可以用虫草花煲汤,润喉益气、气管;虫草花能补阳养阳,增强体力和精力,对恢复头脑清醒和改善大脑记忆有很好的效果。
       石斛虫草花汤中还含有石斛,石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效;具有一定的解热镇痛作用,能促进胃液分泌,帮助消化;具有增强新陈代谢、抗衰老等功效。用于热伤补液,清热解渴,舌红苔少;胃阴不足,渴咽,呕吐少食,上腹痛,舌轻苔;肾阴不足,视力暗淡等哈。


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