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石斛搭配什么吃效果最好

时间:2020-07-17 11:41来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
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石斛好处有很多,比如抗肿瘤、抗风湿、美容润肤、增强免疫力、促消化等功效,那石斛一般和什么泡水喝比较好呢?
 

1、石斛+麦冬+绿茶叶茶

用量:石斛为15克、麦冬10克,绿茶叶5克。做法:然后一同放入杯子里,用开水冲泡即可。功效:有清热作用,对咽喉也有一定的帮助,比如说生津利咽。
 

2、石斛+玉米须+芦根茶

用量:石斛10克,芦根15克,玉米须20克。做法:将三者用水煮,煮到一定程度,可以把渣去掉,喝其水。功效:玉米须有利尿的作用,而石斛有养阴的作用,而且还有清热的功效。
 

3、石斛+枸杞+菊花茶

用量:石斛和枸杞各15克、菊花10克。做法:可以将上述三者放入锅中煮水喝。功效:菊花和石斛有清热效果、另外枸杞子有养肝明目的功效。

石斛能经常泡水喝吗?石斛的功效有很多,但是不能乱吃,脾胃虚寒、体内有寒气的人最好不喝,另外感冒的人群也不建议喝,因为石斛比较滋腻,不利于感冒的治疗;另外石斛是寒性的,多用对身体不太好,所以不建议天天吃石斛。

石斛始载于《神农本草经》,列为上品,为兰科石斛属植物金钗石斛、环草石斛、铁皮石斛、黄草石斛、马鞭石斛的茎,属于补益类中的补阴药;其中铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名,铁皮石斛剪去部分须根后,边炒边扭成螺旋状或弹簧状,烘干而成的,习惯称为“耳环石斛”。药性:甘,微寒。归胃、肺、肾经。功能主治:生津清胃,养阴清热。主治热病伤津,烦渴,阴虚胃痛,病后虚热,阴伤目暗。《神农本草经》记载:“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳羸弱,强阴,久服厚肠胃,轻身延年。”用法用量:内服:煎汤,6~15g,鲜品可加倍,或入丸、散;或熬膏。若出现津液缺乏、口干热燥、心烦口渴、舌干而红或无苔时,以石斛治疗收效甚佳;石斛还能补肾明目,治疗肝肾不足所致的视力模糊,两眼昏花,特别适合中老年人群。
 

石斛搭配什么吃效果最好

 

石斛选方:

1、治胃火上冲,心中烦闷,怔忡惊悸:石斛30g,玄参10g,水煎服。

2、治病后虚热口渴:石斛、麦冬、五味子各10g,水煎代茶饮。

3、治肝肾阴虚所致眼睛干涩,视物昏花,头晕耳鸣:石斛、菊花各10g,女贞子、山萸肉各15g,枸杞子30g,水煎服。

4、治秋季肺燥津伤所致阴虚燥咳、口干痰稠:石斛、百合、沙参各15g,款冬花10g,水煎服。
 

由于石斛产品众多,品质也参差不齐,所以消费者购买时要注意分辨和判断。

铁皮石斛始载于东汉时期我国第一部医学专著《神农本草经》“列为上品,久服厚肠胃,轻身,延年”;后来李时珍的《本草纲目》、孙思邈的《备急千金要方》等医药著作也先后对铁皮石斛进行注解。乾隆、武则天、文成公主、梅兰芳先生、宋美龄等历史名人亦对其追捧不已。鉴于铁皮石斛的功效,2010版的《中国药典》,还对铁皮石斛进行单独收录。由于铁皮石斛生长条件苛刻,已经濒临灭绝,现在野生铁皮石斛是国家二级保护植物,现在市场上最顶级的铁皮石斛是近野生的。

1、铁皮石斛与天冬、麦冬:铁皮石斛与天冬、麦冬,皆为清热养阴之品,均可用于热病伤阴之病或气阴两虚之症。麦冬、天冬滋阴力胜,偏、入肺经,为阴虚燥咳咯血、阴伤口渴,肠燥便秘常用;天冬大寒,清火润燥之力强于麦冬,且入肾而滋肾阴,降肾火;麦冬微寒,滋阴润燥与清热之力弱于天冬,然腻滞之性亦小,且可清心除烦,益胃生津。铁皮石斛药性平淡,偏入于胃,胃阴不足之症多用,且石斛又可明目益精,此为麦冬、天冬所不及。铁皮石斛、天冬皆能滋肾阴,但铁皮石斛兼能养胃生津,天冬兼能清肺润燥。

2、铁皮石斛清热降火茶。组方:铁皮石斛3克+金银花6克+菊花3克。功效:滋阴生津,清热解毒,护肝明目。适宜人群:适宜熬夜,上火牙疼,咽喉疼痛,经常用眼的人群。用法:可用保温杯循环泡茶服用;或养生壶首次煎煮1小时以上,循环煎煮服用。

3、铁皮石斛健脾茶。组方:铁皮石斛6克+芡实6克+山药6克。功效:补益脾胃,脾虚食少,胃腹胀痛,增补胃液。适宜人群:为动力不足引起的消化不良,腹泻,胃痛,各种胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等症状。用法:可用保温杯循环泡茶服用;或养生壶首次煎煮1小时以上,循环煎煮服用哈。


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