枸杞应该是很常见很容易买到的一种中药，也不知道从何时何开始，枸杞成为很好的一味保健品。我不是很喜欢养生的主，学中医的我很了解所谓养生讲的都是些什么。可偏偏，有些人迷信养生一说。这不，一位患者，神神秘秘告诉我，枸杞是好东西，一定要多喝。用她的话说，天天用枸杞泡水喝，坚持一个半月之后，她耳清目明，精神好了很多。
如果说，能够随随便便被患者忽悠，肯定不是好大夫。不过枸杞确实是好东西，一种最为常用的中药，具有滋补肝肾，益精明目等作用。用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等疾病。枸杞确实有很好的药理作用。
枸杞子作用1:抗脂肪肝的作用。用枸杞子泡水，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水还能防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标。对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
枸杞子作用2:治肝肾不足，生花歧视，或干涩眼痛。很多人会出现眼睛干涩的情况，尤其是现在人看电脑玩手机比较多的情况下，容易出现肝肾不足的表现。这种情况下，可以用枸杞子煮水喝，具有很好的明目作用。
枸杞子作用3:安神养血，滋阴壮阳，益智，强筋骨，泽肌肤，驻颜色。枸杞子具有很好的滋补肝肾功能，长期服用，能够起到安神益智的作用。对于面色苍黄的患者，尤其是对女性患者，建议口服枸杞子，能够起到润泽肌肤的作用。
枸杞子作用4:枸杞子能够治疗老年病，这是因为杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明日之上品。所以老年人在平常可以适当喝点枸杞子水。
枸杞子虽好，但是仍有禁忌。感染外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。也就是如果处于感冒状态，不能服用枸杞子。还有就是脾胃虚弱的患者，平常拉肚子的患者都不能服用枸杞子。
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