熬夜是很多人的常态，曾经的熬夜是因为工作或学习，而如今的熬夜则可能更多地是在玩。很多人已经难以做到早睡早起，晚上十点半之前睡觉的人也越来越少。熬夜对于身体的危害较多，有些危害可能并非立马就显现出来。但是熬夜对于皮肤的危害是显而易见的，熬夜也会让人变丑。
熬夜后最为明显的表现就是黑眼圈，如果长时间熬夜，黑眼圈也会越来越重，整个人看上去会感觉精神面貌很差。熬夜对于肌肤的伤害较大，熬夜损伤肌肤这是大众熟知的知识，经常熬夜的人会出现肌肤暗哑无光的情况。身体的活动都是需要氧气的，氧气参与代谢，必然产生过氧化物，导致氧化应激损伤。即使您在熬夜后马上敷上面膜也难以挽救熬夜对于肌肤的损伤。
经常熬夜的人，肌肤暗哑而失去光泽，看上去也比同龄人好像老了很多。这对于爱美的女性来说无疑是最不想看到的问题，想要避免肌肤出现这些问题，首先要做的就是减少熬夜的时间，尽量做到早睡早起，让自己有个充足的睡眠时间，也让我们的肌肤得以休整。
遇到加班不得不熬夜的时候，也要注意饮食上进行调整。维生素A是与肌肤健康密切相关的营养素之一，熬夜会引起眼睛疲劳，肌肤暗哑没有光泽。足量的维生素A，能适时缓解眼睛的干涩和疲劳感，锁住肌肤水分有利于皮肤的健康。维生素A主要存在于动物性食物中，植物性食物中含有的胡萝卜素在进入人体后会转化为维生素A被人体所利用。
@浴浮浮
熬夜当然会让人变丑。
萎靡的黑眼圈——偶尔熬夜
熬夜的人有体会，十二点以后睡，第二天起床，如果要工作学习起得早，眼都睁不开，就很脱力、萎靡不振的感觉。
但有时候还会感觉精神奕奕，觉得自己熬了夜，但是不太瞌睡，很奇怪的现象是吧。可是这天你的身体工作着工作着，有个时段你会很瞌睡很瞌睡，如果你有休息的条件，睡一会儿，半小时左右，会感觉精神饱满一点了，这是身体的疲惫得到了有效的缓解。如果不能休息，身体很吃不消，工作效率会大大下降，脑子混混沌沌，会糊涂。
显老的眼袋——长期熬夜
长时间熬夜，开始的黑眼圈就会变成眼袋，眼下一片阴影。眼睛美往往给人加分，但是有了眼袋之后，很明显地显老。而眼睛周围皮肤比较薄，胶原蛋白也容易流失，熬夜对眼睛是种很大的消耗，眼睛周围的肌肤失去活力，人也没有那么精神。
上面有眼袋下面无眼袋，图片来自网络，侵权删。
眼睛过度劳累——患眼病风险增加
劳逸结合才能让眼睛更健康地运作，熬夜对于眼睛的过度劳累其实是在透支眼睛的寿命。眼睛也是有使用期限的啊，熬夜不给它足够的休息，就算是机器也会磨损严重的。
白内障、老花眼等等使人丑陋。
好像有点偏，但的的确确有联系。
长痘、肥胖——熬夜产物
熬夜，给身体造成负荷。
在晚上该休息的时段不休息，肾脏肝脏等要排毒的器官不能有效发挥作用，会造成毒素在体内堆积，对身体不好。
引起内分泌失调，就会出痘痘。长痘使人不美观。
会引起体内湿气加重，造成肥胖。
真的你的胖可能是湿胖。
具体的要询问医生，我只是知道这其中有一些联系。
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