长期喝黑枸杞一般情况下不会变白。常喝野生黑枸杞对皮肤是有帮助的，这与野生黑枸杞的内含营养有着密不可分的关系。野生黑枸杞里面主要含有维生素e和花青素，能够延缓皮肤衰老、对抗自由基、美白皮肤。由于这些都是纯天然的，所以对皮肤是有着很大的帮助的。
除此野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
正因为野生黑枸杞营养价值丰富，所以取之要适量，正所谓物极必反，过多的摄入野生黑枸杞也会带来一些不良的后果，比如说血气旺盛，上火等。当时一个朋友就是因为过多的摄入导致流鼻血，头晕现象，就是因为影响摄入过剩了，所以要合适的使用黑枸杞。
野生黑枸杞的话日常生活中可以泡茶，或者煮鸡汤或其他高汤中放入适量的野生黑枸杞，可以有助于自己血液循环，养气补血，对皮肤起到一定的保养作用。
所以说合适食用一些野生黑枸杞对皮肤是有一定作用的，切记物极必反，不必食用过多，希望能够帮助您。
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