藕怎么做好吃

藕怎么做好吃?炸藕盒简直是我心目里藕最好吃的做法了,没有之一。当然油炸的方式并非最健康的藕的烹饪方式,但是解解馋还是很不错的,可以偶尔适当食用下,真的非常好吃。而

藕怎么做好吃?
【酥炸藕盒】

藕又称莲藕,属莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可煮食,可以做成各式菜肴,还可以做成藕粉,对身体也有一定滋补作用。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

说到藕的好吃做法,我脑海里冒出的第一个就是炸藕盒,第二是桂花糯米藕。

炸藕盒简直是我心目里藕最好吃的做法了,没有之一。当然油炸的方式并非最健康的藕的烹饪方式,但是解解馋还是很不错的,可以偶尔适当食用下,真的非常好吃。而且热吃和凉吃都不错,吃一块绝对不过瘾,要不你试试。

藕怎么做好吃?



藕怎么做好吃?

藕怎么做好吃?

【酥香炸藕盒】

材料:

藕1节、猪腿肉250克、胡萝卜半根、香菇3朵、鸡蛋1个

脆炸糊材料:

面粉50克、玉米淀粉20克、水40ml、鸡蛋1个、盐少许、白胡椒粉少许

调料:

葱一小把、姜3片、生抽2大匙、盐适量、糖1茶匙、蚝油1/2汤匙

做法:

1、准备好炸藕盒的材料,藕要注意挑选藕身长直,上下粗细基本均匀一致的。

2、将新鲜的猪腿肉剁成肥瘦比例约3:7的猪肉末,想偷懒的话或者直接用超市绞好的肉末。

3、猪肉末里加入切好的胡萝卜碎、香菇碎、葱姜末。

4、再加入生抽酱油、盐、糖、蚝油、鸡蛋。

5、用筷子将肉末顺一个方向使劲搅拌至肉馅上劲。

6、藕洗净切去两端,再切成薄厚均匀的薄片。

7、将面粉50克、玉米淀粉20克、水40ml、鸡蛋1个、盐少许、白胡椒粉少许混合。

8、搅匀成稍微有一点稠的面糊。

9、取两片切好的藕片,将肉馅覆盖在其中一片藕片上。

10、盖上另一片藕片,让肉馅夹在2片藕片中间。

11、做好的藕盒放入调好的脆炸糊里裹上一层面糊。

12、锅里倒入油,烧至五六成热,放入裹好糊的藕盒,用中火慢慢炸至外表金黄即可。

灰灰小贴士

◎藕盒里的肉馅里可以加入别的食材,例如马蹄、山药,可以增加更丰富的口感层次。

◎调肉馅时一定要搅拌上劲,否则肉末无法粘在藕片上,下锅一炸就自然脱落了。

◎火不能太大,避免藕盒里面的肉馅还没熟,而外表就已经炸焦黄了。

◎一次可多做点,不要裹面糊,然后装入保鲜袋密封起来,放在冰箱里冷冻,吃的时候拿出来裹面糊再炸熟或煎熟都行。

◎脆皮面糊注意不要调的太稀,稍微浓稠一些,像酸奶一样的状态。太稀的话藕盒表面脆糊太薄,太稠的话表面面糊过多也影响口感。

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原创文章,作者:李小白,如若转载,请注明出处:https://www.rongxianshihu.com/yangsheng/1471.html

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