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石斛花与红枣一起泡水吗

时间:2020-03-30 23:15来源:未知作者:容县石斛网点击:

导读:
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石斛花与红枣一起泡水?石斛花是中药材的一种,但是在2018年新增的药食同源的食材中,铁皮石斛也被划归在其中。石斛性性平,味甘,可以补五脏虚劳,改善羸瘦,还能够强阴,长期服用可以改善肠胃,平胃气,长肌肉,强筋骨,清肺以及轻身延年。

红枣中除了维生素及矿物质比较丰富以外,还富含皂苷/生物碱/黄酮/氨基酸/糖类/芦丁/苹果酸/酒石酸以及磷酸腺苷等等营养成分,所以常吃大枣,可以帮助抗衰老,补气血,对于高血压/冠心病遗迹脑出血都有很好的作用,那么女性气血好了,自然乳房也会更加健康。

所以红枣如果与石斛花能一起泡水喝,可以帮助改善身体的状况,补气血,增食欲,让身体更强健,同时增强身体的抗病能力,并且还能够美容养颜。

石斛花与红枣一起泡水

石斛和红枣花的吃法

材料:铁皮石斛花10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克,清水1000克。

红枣石斛花泡水的做法:

1、石斛花冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。

2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。

3、将生姜和石斛花放入滤茶器中。

4、桂圆和红枣放入壶中。

5、加入泡石斛花的水,烧开后小火约炖1小时。

6、加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可哈。

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