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石斛泡水一次几颗

时间:2020-03-30 22:52来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
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铁皮枫斗泡水喝适合工作压力大,应酬多,烟酒过度,熬夜的亚健康人士食用。
       铁皮石斛泡水也是有很多讲究的,铁皮枫斗泡水的用量或一次性服用过多的话,也是具有一定的副作用的,但是对身体的伤害并不明显,同时毒性也比较低;因此千万要注意使用量,建议铁皮枫斗泡水每天2-3粒,可以反复泡饮,每周不超过三次。
       铁皮石斛泡水喝的方法铁皮枫斗是可以单独泡水的,每次取3粒铁皮枫斗,将烧开的水静置2分钟左右,然后倒入装有枫斗的玻璃杯子中,待水凉了代茶饮用,将枫斗嚼食。适当添加其它药材辅佐,使石斛泡水的功效更佳,以下是一些常用的搭配和泡水方法。

石斛常用搭配材料及泡水方法

1、石斛麦冬茶:铁皮枫斗、 麦冬、谷芽各10g,沸水浸泡,代茶饮。
       2、石斛杞菊汤:石斛、枸杞 子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。
       3、黄芪西洋参铁皮石斛泡水: 三种药材一起食用建议比例黄芪两份其它各一。
       4、石斛菊花茶,很适合长时间呆在电脑前办公的白领带到办公室代茶饮用。 取石斛枫斗两,煎煮30分钟左右。取菊花10到20朵,枸杞5粒或者大枣两颗,放入玻璃杯中,趁热将煮石斛的水,连同石斛一起倒入杯中。

石斛泡水一次几颗
 

石斛泡水小贴士:

1、铁皮枫斗泡水的杯子不要选用金属的,在泡水的过程中铁皮枫斗中的物质会和金属发生反应,影响了功效和口感。
       2、铁皮枫斗泡水的颜色是淡黄色的,像普通茶水的颜色。
       3、铁皮枫斗泡水的味道甘甜,有淡淡的清香味,倘若是苦味的,可能是卖到了水草枫斗,也有可能是枫斗发霉。
       4、铁皮枫斗打粉后再泡水吸收率和效果会更好。
       5、铁皮石斛枫斗泡水,其中的有效成分很难快速的溶解到水里;先枫斗单独煎水30分钟后再于其它药材一起冲泡哈。

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