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网上的中医养生可信吗

时间:2020-04-19 17:54来源:容县石斛作者:容县石斛点击:

导读:
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这句话其实是有一定道理的,但是这句话从卖保健品的嘴里说出来,它的意义也就变了。养生并不等于吃保健品!

自古以来生,长,壮,老,已是人体生命过程的必然规律。我们要做的是如何延长生命的长度,提高生活的质量,减少疾病的发生。

从中医的角度来说,养生就是扶助人体正气,增强抗病的能力,提高健康水平,减少疾病的发生,从而延缓衰老,延长寿命。正所谓不治已病治未病,防患于未然。

作为医生我还是很希望大家都身体健康,其中很多疾病都是因为不健康的生活规律,饮食造成的。能够避免这些外在的诱因,配合适量的运动那么能够帮助保持身体健康,提高生存质量,延长寿命长度。

网上的中医养生可信吗

合理的养生,能够为预防奠定良好的基础,能够更有效的防止疾病的发生。

大家现在也发现了,疾病越来越年轻化,很过去只有老年人才会有的老年病现在年轻人的患病比例越来越多。有小学生就得糖尿病的,初中生颈椎病,不到三十岁脑梗的也很多。这确实是在外环境和生活方式不节导致。

所以这句话还是有道理的,你不注意养生,保护自己的身体,那么就很容易导致疾病,去医院就得花钱,也算是间接的养了医生。

所以,为了不让自己辛苦挣来的钱养医生,就要注意养生吧!不要觉得自己年轻就可以肆意挥霍健康,更不要觉得吃着保健品就可以万事大吉了。

我是康复科医生,远离亚健康,享受健康生活。

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