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铁皮石斛能当茶泡吗

时间:2020-04-19 17:50来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
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喝茶养生,并非一朝一夕的事,应该是融入日常的,一种习惯。因此,需要选对茶,合适自己,可以长期喝的茶。

1.选对茶

健康的喝茶养生,需因人而异地选择合适自己体质以及口感偏好的的茶。茶作为饮料,归属于食物一类,食物具有寒、热、温、凉四种性质,其寒热属性必须与个人的体质特征相适应,这样才能起到相应的作用。俗话说,“药食同源”,食物和药材一样,对人体有温阳补阴的功效。因此,要选合适自己体质、可以长期喝而身体也能接受的茶类。

2.为什么黑茶被誉为茶叶中的“粗粮”

可能很多人平时接触到的大多是绿茶和红茶,其实在中国六大茶类中,后发酵工艺制作的黑茶,被誉为茶叶中的“粗粮”,是很好的“保健品”。常见的黑茶有云南的普洱茶、湖南的黑茶、广西的六堡茶、湖北青砖茶等。

黑茶适宜的人群较为广泛,除了茶叶一般都具备的预防心血管疾病、抗氧化、降血脂血糖、提高免疫力等功效茶之外,因其独特的发酵工艺,茶性温和,不刺激脾胃,并且由于咖啡因含量相对较低,不易影响睡眠,更有较强的消食、去油腻等功效。

铁皮石斛养生茶

3.它侨销南洋百年,被誉为“保命茶”

最近几年,很多朋友会在国内看到“六堡茶”的身影。六堡茶是中国历史名茶之一,属黑茶类,其消暑、祛湿、调理肠胃的功效突出,在东南亚地区,以及我国岭南地区有着广泛的群众基础。

在19世纪,东南亚地区矿业发达,但是矿区里的工作环境比较湿热,暑气较大,很多华人矿工水土不服,后来喝了从家乡带来的六堡茶后,觉得身心愉悦、精神爽利。慢慢地,六堡茶开始流行,成为了大家日常饮用的茶水。据老矿工回忆,当时矿场如果不提供六堡茶的话,就很难雇到工人。

从清朝开始,六堡茶凭着突出的祛湿、调理肠胃功效,通过水路大量远往东南亚地区,深受当地人们的喜爱,并被誉为“保命茶”。而历史上这条运茶的“水路”被称之为“茶船古道”,它在中国茶运史上与普洱茶的“茶马古道”同等重要,连接了广西、广东、港澳、直通东南亚地区,对外输送着中国的六堡茶,输送着中国的茶文化!

有茶友总结说:六堡茶醇和内敛,细品之下又丰富多彩,兼具普洱、安化黑茶的部分特点,又有自身的特色,不仅适口性较为广泛,而且价格相对亲民

 
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