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眼睛看字模糊看不清

时间:2020-10-27 09:24来源:互联网作者:互联网点击:

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近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前,主要的原因是用眼过度,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处。还可能是由于肝肾两虚,禀赋不足,神光衰弱,光华不能远及而仅能视近。 

 

对近视防治而言,可以补充两种必需营养素,一种是B族维生素,还有一种是维生素A,它能促进视神经的发育,角膜的正常生长以及视黄醇的正常功能的维持。

 

对于用眼过度引起的自由基过多现象,可使用维生素E,辅酶Q10等多种抗氧化剂,还可以补充葡萄籽,蓝莓提取液,白藜芦醇等抗氧化物质,国外有研究蓝莓中的花青素含量可以很好的保护我们的眼细胞。

 

看电视过多,时间过长会伤及眼球中的维生素A,消耗血液中的维生素B族,从而造成视力减退,所以看电视,看手机,看电子屏幕的一类人,应多补充些维生素A,胡萝卜素及维生素B族。

 

除了补充营养外,我们还需要注意平日的用眼规则,不要让眼睛长时间暴露在刺激的阳光下,在阳光下看书,眼睛使用一段时间后要注意瞭望远方,尤其是绿色植物,还可以每天做眼保健操,对眼部进行按摩,达到放松肌肉的目的。

 

目前还有一种激光治疗近视的方法,通过手术纠正你的聚焦点,但由于这还是有创伤性,一般对于近视度数比较深的人可能会受用。
 

眼睛看字模糊看不清

 

最后,有2个建议:

 

1.不要等到视力明显下降时再换眼镜。这是由于近视镜只能起到矫正视力的作用,但是已有近视的患者一定要设法阻止近视度数加深,尽量保持现有视力或更好,如果眼镜片磨损破裂、镜框损坏均应及时更换。青少年学生应每半年时间利用寒、暑假定期复诊,根据屈光度数变化更换眼镜,而如果是屈光度数稳定或者是成人近视则因人而异。

 

2.并不是人人都能佩戴隐形眼镜。如今戴隐形眼镜的人逐年增多,其不仅能矫正各种屈光不正,还有治疗某些角膜疾病和美容的作用,但是并非所有人都适合佩戴隐形眼镜,以下情况均不适宜佩戴隐形眼镜:眼部急性炎症、眼睑内翻、倒睫或慢性睑缘炎;急慢性泪囊炎;经常在强酸、强碱、粉尘多、接触铁屑的环境中工作;居住或工作环境的卫生条件差,不注意个人卫生;眼球震颤,无法固视;不能熟练掌握佩戴隐形眼镜的方法或进行镜片清洗消毒;散光200度以上。

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