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藕粉几岁小朋友可以吃

时间:2020-03-30 10:23来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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藕粉几岁小朋友可以吃?藕粉是一种传统的绿色滋补佳品,是一种不带麸质的粉未,用干燥的莲藕磨成粉状。入口香滑,易于消化,有生津清热,养胃滋阴,健脾益气,补气养血止血的功效。

莲藕中含有钾,钙,铁,钠,镁等微量元素,和维生素K、维生素B12等成份,对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜。 藕粉中含有大量的淀粉,进入人体内之后,会转变成葡萄糖,为身体补充所需的能量。

所以藕粉适合不同年龄段的人群,都可以来食用,日常饮食中经常吃藕粉,可以起到增强抵抗力的作用。

藕粉是凉性,最好要在适当时间饮用。寒性体质不宜多食。

四个月以上的宝宝就可以用藕粉添加主食,藕粉一定要选纯藕粉,宝宝拉肚子的时候也可以适量吃些藕粉,起到止泻功效。

【藕的粉丝叫藕粉】藕粉是我们江浙这边的特产,西湖有多出名,西湖藕粉就有多出名。小孩子吃,肯定是很好的,尤其是夏天,胃口不佳的情况下,代替主食也是一种很好的选择。

藕粉经冲泡后,晶莹透明,香气四溢,清新可口,不仅能充饥,还是滋补佳品。冲泡的时候是很有讲究的,先用温水少许滋润,搅拌均匀,然后再用沸水冲泡呈透明状。记住,再好的藕粉如果没泡好,颗粒感很强,也是很难吃的。

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。 儿童、体质虚弱者,最宜服食,

如果你带着孩子,到西湖边玩,叫上一碗热气腾腾的桂花藕粉,吃了甜在嘴里,美在心里,一定会让你终生难忘。

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