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蜜蜂怎么吃才能更好

时间:2020-03-30 10:34来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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蜜蜂怎么吃才能更好?蜂蜜水其实更多的是糖分,当然不可否认也有一定的活性成分,只是微乎其微,所以你喝的更多的是糖分。

喝蜂蜜最佳时间

最好是在下午3、4点的时候,这时候距离中饭午休已经有两三个小时,距离晚餐也有两三个小时,正是能量消耗最大最疲劳的时候,下午工作感到疲劳的时候,不妨起来冲一杯温热的蜂蜜水,既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒,还能够补充一些糖分和能量,为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础,何乐而不为?

喝蜂蜜水的时候我们还需要知道一些注意事项,比如不能用金属杯子喝蜂蜜水,那样蜂蜜水中的一些物质会和金属起反应,人们喝了这样的蜂蜜水反而不好,另外蜂蜜不能与豆腐、豆浆、韭菜、大葱等一些食物一起食用。

那么怎么喝好喝?

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶酸酸甜甜很受人喜欢,而且很适合这个季节饮用,蜂蜜食性甘甜,属于很好的养脾食材,柚子酸甜,酸入肝属于很好的养肝食材,在春季里用滋养肝脾的食材是非常应季养生的。你可以购买成品,但是最好是自己动手,自己做也非常的简单,将柚子去皮掰成小块,柚子皮去掉白色的部分,切成小丝。锅中加水加入柚子冰糖和柚子皮小火熬煮,烧开,然后在开锅后加入蜂蜜即可。

柠檬蜂蜜

将柠檬切成小片,用60-70℃的水冲调,再倒入蜂蜜调味。柠檬蜂蜜水维生素C含量非常高,柠檬酸涩,蜂蜜甘甜,但是喝多了也会有点腻,柠檬正好能够解掉蜂蜜的甜腻。这道饮品最好用温度稍微高低一点的水去冲调比较好,因为蜂蜜中的活性物质和柠檬中的维生素C都很怕高温,如果用适当的水温可以很大程度的将他们保留,这道酸甜适中的饮品也非常适合在春天饮用可以很好的帮助身体调养,还可以有抗氧化的作用实在是不可多得,如果你在这个季节食欲不振也可以尝试用这道饮品因为它可以很好的帮助增加食欲,最好是可以连续喝几天。

好了,你还在等什么?快来试试吧!这个春天让你的身体变得更加有活力!

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