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怎么才能祛痘养颜

时间:2020-02-14 10:06来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
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怎么才能祛痘养颜?如何祛痘养颜?这个问题是本人自己提出来的。为什么提这样的问题,就是因为发现现在的人非常重视外表形象,人的外表形象好坏关系到找工作找对象交友等重要问题,形象差的人经常会被淘汰。

形象包括五官端正,穿衣整洁,健康开朗等。而由于生活压力,饮食习惯等原因,现在大部分人脸上或多或少都会长痘痘,有的人严重到化妆都挡不住。为了祛痘,好多人选购高昂的祛痘产品,效果总是时好时坏,没能根治。其实从中医的角度,祛痘是有办法的,只要坚持,同时注意培养良好的生活习惯,痘痘自然不会缠上你。

首先得分析痘痘生成的原因。

1.现在的人经常熬夜,睡眠不够,夜生活颇多,夜宵有些不够清淡,常常爱吃高糖高油的,油炸的,辣的,还有火锅,还有脾酒,这些都是不健康的,有的人第二天就长痘了。

2.社会竞争激烈,生活压力大,导致身体内分泌失调,这样脸上也会长痘痘。

3.日常饮食不健康。包括爱吃油炸辛辣油腻食物,爱吃高盐食物。工作忙碌,经常叫外卖,这些不健康食物吃的太多。

4.身体素质下降,挑食,厌食,导致营养不均匀,加上缺乏有用的运动锻炼,身体湿气过大,湿气大会引起各种皮肤问题,痘痘就往脸上长了。

5.化妆品护肤品选用不当,买到劣质的不但没能美颜反而伤到皮肤。

那么中医如何祛痘养颜呢?除了纠正以上不正确的生活方式,可用中药调理下。

养颜祛痘中药主要是百合,薏米,红枣,赤小豆,甘草,浮小麦,山药,枇杷叶,桑白皮,连翘,黄芩,夏枯草。这几味药,常吃能美容养颜,祛痘,祛湿清热,效果非常明显。

平时不会长痘痘的朋友,也可多吃祛湿茶,预防调理下身体,健脾胃祛湿气又利尿。主要有苍术,厚朴,陈皮,甘草,佩兰,建曲,霍香,薏米,荆芥,栀子,土茯苓,泽泻。

希望我的方法能帮到长痘的朋友们!

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