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健康减肥的最好方法

时间:2020-02-10 23:42来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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健康减肥的最好方法?我正好在减肥,从5月9号60.9公斤,减到今天57.9公斤,15天减了6斤。还算满意,因为以前从来没低于过59,是我的减肥瓶颈。

以前不敢减肥还有个原因,怕长皱纹。我属于肩宽骨架大的体型,H型,不算太胖。20多岁时有一次突然减了10斤,后来又一周长了8斤,像猴皮筋一样,哪受得了呀?有细小的皱纹了,吓得不敢再减了。

我们还有一个观念,只要不算太胖,别人都会说,你还用减肥吗?我也是这样想的。直到我听了中科院教授讲的刮痧调理,疏通经络,会让身体更好。

我自己调理身体,好多症状都好了,精神状态也特别好,意外的惊喜是皮肤也好了。这又是以前一个认识误区,皮肤问题,痘痘,脸黄,油腻,长斑,大家都在问用什么用化妆品管用?却不知道这些都是身体出现问题了,调理好身体,再用化妆品效果更好!

我睡眠不好,入睡困难。肝肾阴虚,很容易上火。还有耳鸣也是因为上火开始的。

我们人体的肝经在大腿内侧,腿粗是肝经不好。肚子有赘肉是身体寒凉,带脉不通,导致上焦热下焦寒,上边爱出汗,腿脚冰凉。血液循环不好。

如果减肥还能调理身体,你说是不是有动力了?而且瘦了还会显得年轻。喜欢下图中美女的大长腿

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