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马兰头的功效与作用

时间：2020-02-06 11:50来源：容县石斛网作者：容县石斛网点击：

马兰头的功效与作用？马兰头也被称作鸡儿肠，是一种可以吃的食物，很多地方都保留着清明吃马兰头的习俗。基于此，我们平常吃的青团，很多都是用马兰头制作的。

马兰头按照根部颜色分为红梗和青梗，其中红梗可以作为药材使用，药用效果是最强的。

马兰头的营养都有哪些？

马兰头富含丰富的营养，据说有17种人体必须的微量元素，所以其营养效果非常强。马兰头含量最高的是钾元素，是普通蔬菜的20倍，而钾元素又是心脏必须的元素，是维持心脏跳动，心肌收缩力的重要营养物质，不可或缺。
 

作为药材，马兰头都有什么功效？

①消肿利尿

马兰头可以利尿，从而达到消肿的目的。可以治疗各种身体水肿，效果非常不错。

②抗癌

根据研究发现，马兰头是属于碱性的食物，可以调节身体的酸碱平衡，根据调查得知，所有癌症患者的身体都是呈酸性的，而酸性也是癌细胞比较喜欢的生活环境。

③降血压

马兰头属于高钾低钠的食物，经常食用可以起到降低血压的作用，同时钾可以起到保护心和血管的作用。

④去火

由于饮食和环境的问题，很多人都有上火的症状出现。马兰头是属于凉性的食物，一般上火会引起的咽喉肿痛，牙龈出血等症，吃马兰头都可以轻松治疗。

马兰头对于疾病的应用

①肺结核

取新鲜的马兰头120克，灵芝草20克，百合20克，白前20克，用8碗水煎成3碗，一天分三次服用。

②心脏病

取马兰花100朵，猪心一颗，将猪心洗干净了同马兰花一起炖，吃肉喝汤就行。

③带状疱疹

用新鲜的马兰头捣烂，加上马兰头花，敷在起疱疹的地方，可以去痒去痛。

④牙龈出血

牙龈或者鼻子出血，多数人因为上火所致，取新鲜的马兰根用水煮，连续喝5天就好了。

马兰头是一种保健食品，属于药食同源的食物，好吃还营养丰富，祛痰平喘效果良好。最重要的是，马兰头漫山遍野都是，不用花钱~
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马兰头性凉，不宜多吃，吃多了会导致腹泻，严重会便血的。

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