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经常喝茶的人会怎么样

时间：2020-02-04 21:29来源：容县石斛网作者：容县石斛网点击：

经常喝茶的人会怎么样？科学实验证明，茶叶中的儿茶素具有三抗（抗氧化、抗辐射、抗肿瘤），三降（降血压、降血脂、降血糖）、三消（消炎、消毒、消臭）的功效。

茶红素、茶黄素等：具有预防高血脂和心脑血管疾病、抗衰老、抗氧化等功效。

茶氨酸：具有抗抑郁、增强免疫力、排毒护肝，改善记忆力，改善肾功能等功效。

嘌呤碱（咖啡碱、可可碱、茶碱）：具有兴奋、利尿、护肝、减肥等功效。

茶多糖：具有提高免疫力、防辐射、降血脂等功效。=

正是因为茶叶中有着许多益于人体健康的成分，所以从发现茶到利用茶至今已有4000年的历史，在如今越来越注重养生的时代，是十分健康保健的饮品。

年龄是不可逆的，岁月的痕迹多多少少总会留下，年轻不仅是流于皮肤表面更应该是保留下年轻的心态。内外兼修，方为养生之道。

茶是保健饮品，没有多么神奇的功效，适当饮用可以防衰老、抗氧化、清除自由基，减缓了人体的衰老速度，时间久了，岁月的痕迹也会减缓许多，与此同时再保持年轻的心态，自然就显得年轻啦~~~

茶叶里面的确含有很多对人体有益的物质，比如茶多酚，可以帮助我们人体清除自由基，抗老化，并且能够帮助保护血管的健康，有一定的辅助保健功能。

而且茶叶里面含有的一些水溶性维生素类物质，也可以帮助补充人体所需要的维生素，还有一些微量元素，如果长期坚持喝茶的话，可能的确会对皮肤和身体有益，看起来更加年轻一些。

但是一个人看起来是年轻还是衰老，也跟其他的一些因素有关，比如先天性的遗传，还有平时的生活习惯和心情，其实有的时候，喜欢喝茶的人，并不仅仅是因为茶叶，而是因为喜欢喝茶的人，一般都比较注意养生，能够坚持健康的生活习惯。

还有一个就是，喜欢喝茶的人，往往会在坚持饮茶的过程中，陶冶自己的情操。看着茶叶在水中悠然舒展，慢慢的拥有随遇而安的平静心情，这也许也是很多喜欢喝茶的人，性格温柔，遇事更容易想开，所以看起来更加年轻的原因之一吧。

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