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糖尿病控糖需要注意什么

时间：2020-02-03 13:31来源：容县石斛网作者：容县石斛网点击：

 

对于糖尿病患者要想真正把血糖控制好，这真不是一件简单的事情，需要多方面，全方位，共同配合，当然包括家人的支持和帮助。

糖尿病患者去参加一些糖尿病教育的时候都会听到一句话，要先把血糖控制好，就要5驾马车并驾齐驱，这已经不是一个新名词了，早在很多年前五架马车就已深深的扎入到了糖尿病患者的心目中，但是据最新的投诉据统计我国国民中糖尿病的发病率11.6%。而将血糖控制到达标范围之内的仅有30%！所以控制糖尿病刻不容缓!这个口号还要继续加强巩固!

健康饮食，合理运动是糖尿病控制的两大基石，至始至终不离不弃。

合理用药是糖尿病治疗的方法，个体化差异特别大，要根据医生的医嘱变换调整。

自我监测有助于帮助患者更好的掌控自己的身体状况，血糖的水平。延缓并发症的放生发展。

而糖尿病教育则是使患者更准确的，更正确的了解糖尿病知识，防止走入误区。控糖不好反倒伤及身体。 所以得了糖尿病一定要到正规的糖尿病专科或者糖尿病医院进行诊治，以得到全面正确的有效治疗。

糖尿病控糖需要注意什么？

第一点，就是要严格的控制饮食，控制饮食在糖尿病治疗过程当中，属于基础性的一个治疗手段，饮食控制不好，降糖药物也是难以达到理想的效果的，建议固定一天的总热量，三餐可以3:3:3，也可以3:4:3分配。

 

平时主食可以选择以玉米面，粗粮为主，其次可以多吃水果，蔬菜。水果可以选择，柚子，蔬菜可以选择芹菜，南瓜，黄瓜，菠菜，这些对降低血糖都是有帮助的。

第二点，就是在饮食控制的基础上，辅助以适当的运动锻炼，可以选择在饭前或者饭后快走40分钟。如果通过生活方式的干预能够将血糖降下来是比较好的，如果不能降下来需要辅助药物。可以选择注射胰岛素的方法和服用降血糖的药物。

 

第三点，就是应用降糖药物控制血糖，药物治疗有单纯依靠口服药物治疗，也有单纯依靠胰岛素治疗，也有口服药物联合胰岛素协同治疗。具体选择哪种治疗方案，还是要根据患者的年龄、性别、肥胖、血糖控制情况、目前有无糖尿病的合并症等来决定。

第四点，就是患者的自我血糖监测，因为这对调整降糖药物的剂量和种类是非常重要的。

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