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胃不舒服可以喝水吗

时间:2020-02-03 13:25来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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胃不舒服可以喝水吗?胃不好的人并不是因为喝水造成的,而人体需要的水分是不能减少的,每天足量饮水1500-1700ml还是很重要的,只是在平时的时候注意饮水的方式,减少对身体以及胃的伤害就可以来,比如吃饭之前不要喝过多的水,以免稀释胃酸影响消化,增加胃的负担,其次是在吃饭的时候不要一边吃饭一边喝水或者喝汤,因为这样会让食物没有办法与唾液淀粉酶融合,这样就会大大增加消化的负担,引发胃部疾病。

 

所以建议在吃饭的时候最好不要喝太多水,但是平时的时候要注意足量饮水,因为身体如果缺水,会给健康带来更多的问题,比如会造成疲劳,烦躁,注意力不集中,血液浓缩,体力下降,记忆力减退,便秘,以及关节损伤风险等等,所以每天足量饮水还是很重要的,另外需要注意的是,喝水的时候,千万不要喝冰水,因为水温过凉会造成胃肠痉挛,反而增加胃病的fengxian。

其实保护胃,不仅仅是饮水需要注意,还有很多需要注意的地方,比如按时三餐,每餐细嚼慢咽,少吃辛辣刺激的食物,除了上述的寒凉以外,还有甜腻以及辛辣。最后还需要注意的是保持一个良好的情绪,因为长期的紧张,焦虑,抑郁,压力过大等问题,也会引发胃部疾病。

要看体质的,阴虚火旺易口渴就得多喝水 ,喝小米薏米粥清热祛湿滋阴。阳虚阴盛体内阳气微弱怕冷 水液蒸发缓慢 口不渴 就少喝水(本来阳气就微弱,若大量饮水 将消耗更多阳气来蒸发水液,加重阳虚)宜多食羊肉 ,猪肚,糯米,南瓜 ,烤馍等温性食物以温阳燥湿。平和体质的健康人正常饮水就好。

胃不好应该注意饮食,而不是少喝水!胃不好少吃生冷刺激性食物,喝水尽量喝温水,胃不好应该考虑养胃,少吃生冷、刺激性、寒性大的食物、啤酒、饮料。喝白开水没味道可以放点熟普洱茶、陈皮之类的,平时养成定时一日三餐,基本上一年胃部恢复的差不多了。

当然你胃不好,也建议你去医院看一下,查一下有什么问题。


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