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胃不好可以多喝水吗

时间:2020-02-03 13:23来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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胃不好可以多喝水吗??其实真想恰恰相反,胃不好的人,应该多喝水,而且多喝温热的水,不喝凉水,哪怕是凉开水也不要喝。

水是生命的源泉,不管有没有胃病,都要保证水的摄入量


有没有胃病和少喝水没有一点关系,相反,胃酸分泌过多的人,反而多喝水对身体好。

水可以冲淡胃酸的含量,对胃粘膜起到积极的保护作用,但对于胃不好的人来说,喝水一定要喝温水,凉白开喝了同样会刺激到胃,很多人不以为意,喝凉白开不是更好么?

但中医认为,脾胃喜温恶寒,我们日常生活中吃寒凉的食物本来就已经很多了,再喝凉水,哪怕是常温的,对胃都是一种刺激。

因此,想要脾胃好,温水少不了,对于脾胃不好的人来说,早起一杯温热的水,暖和舒服一整天。

胃不好的人最好多喝粥

喝粥养胃,相信很多人都知道这个道理,生活中胃不好的人可以多喝小米粥或者是山药粥,南瓜子以及红枣枸杞粥等。这几种粥本身都具有养胃健脾的功效,而且粥容易消化,加上温度适宜,对养胃有帮助。

胃不好的人,不能吃生冷寒凉油腻的食物

很多人明知自己的胃不好,却控制不住自己的嘴,喜欢吃生冷寒凉的食物刺激胃,最后病情严重,吃大米饭都胃疼…

我有一个同事就是胃病很严重,喝酒喝的,后来发展到受凉胃就疼,胃胀不消化,吃大米饭都胃疼。没办法,天天吃馒头喝粥,菜都只能吃容易消化的蔬菜,肉基本不碰,这样坚持了三年才养好胃。

因此,明确胃不好的原因以后,一定尽早养胃,不然发现严重,治疗起来就痛苦了。

 
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