xml1

养肺润肺的蔬菜有哪些

时间:2020-02-02 11:52来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
扫描关注公众号

养肺润肺的蔬菜有哪些?看到这个问题的第一反应,就是让我想到小时候奶奶经常说的这样一句话叫“大白菜白又圆,吃了以后好养肺”要知道在以前农村的生活条件并不像现在这样好,因此那个时候吃的最多的蔬菜就是白菜,在那时家家户户的菜园子里都会种植一些白菜,然后有的农户把白菜储存起来,留着在寒冷的冬天食用。

要知道之所以以前的老辈人会说“大白菜养肺”想必大家也都知道白菜里面富含多种对我们我有益的各种元素,这些元素尤其是对我们养肺有很好的辅助作用,因此在以前很多人都会用白菜做这样一道菜叫“珍珠翡翠白玉汤”,当然只有这样做才能发挥白菜最大的价值。

其实在我们农村除了白菜可以养肺以外,还有一种蔬菜叫大蒜,当然想必大家对于大蒜这种食材并不陌生,其口感吃到嘴里会让人感觉特别的辛辣,而且如果吃多了话会感觉心里不舒服,这种感觉在我们当地叫做“潮心”,但是大蒜当中含有的各种有机物质,不但可以养肺而且还可以为我们提供更多的能量,因此在农村一般每家每户都会种植一些。

蔬菜是我们日常食用的,每天人们吃点蔬菜是对身体很有好处的。题主说到的对肺部有好处的蔬菜,今天我也和大家分享一下:

1、油麦菜。油麦菜如今一年四季都能种植,是很普通的蔬菜。油麦菜种植起来也比较简单,是吃叶片的,也就是油麦菜整棵都是叶片,可以清洗干净清炒些吃的。油麦菜具有降低胆固醇、清燥润肺、化痰止咳的功效,并且它含有丰富的维生素C。

2、茼蒿。茼蒿也是农村常见的绿叶蔬菜。茼蒿具有消食开胃、通便利肺、润肺化痰的功效。一般人群都可以食用,但是一次不要食用太多。

3、西洋菜。这个西洋菜其实就是豆瓣菜。是可以整株食用的。豆瓣菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,能有效排除毒素。

4、胡萝卜。胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。胡萝卜也是农村常见的蔬菜。

蔬菜叫“香菜”在我们当地唤作“芫荽”这种菜一般人很少吃,因为其味道比较特别,但是其作为凉拌菜的食材可以说非常的美味,就是这种菜其也含有多种有机质,要知道像这种蔬菜一般我都是清洗干净以后直接吃,总而言之有各种各样的蔬菜都可以为我们提供很好的辅助,因此只要我对这些蔬菜的多去了解它的属性,那么我们就可以很好的去掌握了。

相关文章
网友常看
  • 全国哪个省最能打仗

    全国哪个省最能打仗?开国十大大将,湖南出了六个:第一大将粟裕,湖南会同人,黄克诚,湖南永兴人。谭政,湖南湘乡人。萧劲光,湖南长沙人。陈赓,湖南湘乡人。许光达, 湖南...【详情】

    178石斛养生 / 2020-02-23

  • 问一下糖尿病的克星

    问一下糖尿病的克星?糖尿病是以高血糖为特征的慢性疾病。胰岛素的作用就是降低血糖的,血糖高了,胰岛素就会出来把血糖降低,而胰岛B细胞则是唯一能够生产胰岛素的细胞。...【详情】

    136石斛养生 / 2020-01-25

  • [field:title/]

    什么是真正的健康

    健康是什么?这是个深奥的问题。在2012年1月1日当代中国出版社就出版了由英国的布拉克斯特所著的《健康是什么》,这本书就理清了人们对健康的认识误区,是一本医学人文读物。...【详情】

    141石斛养生 / 2019-10-18

  • [field:title/]

    深蹲大腿酸痛还能继续锻炼吗

    深蹲大腿酸痛还能继续锻炼吗?热身不够,动作不规范,训练太多。一做深蹲,应根据训练目的,以正确的方式、方法,循序渐进地进行训练。...【详情】

    104石斛养生 / 2020-04-16

  • [field:title/]

    喜欢养生的人哪里找

    喜欢养生的人哪里找?人不是老死的不是病死的,是气死的。《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。人,一定不要...【详情】

    202石斛养生 / 2019-10-31

  • [field:title/]

    蜂蜜怎么去美容

    蜂蜜怎么去美容?给大家分享一些蜂蜜面膜自制方法,送给爱做面膜的朋友。 蜂蜜黄瓜面膜 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切...【详情】

    130石斛养生 / 2019-10-23

  • [field:title/]

    日常养生小常识

    日常养生小常识?养生学的可粗分为三类,一类是整天说怎样吃?但说实在的,今天我们的问题是营养过剩,不是缺少营养。至于说吃什么就可以不生病的,我们不妨信你只需做一件事...【详情】

    88石斛养生 / 2020-04-19

  • [field:title/]

    为什么喝饮料不能代替白开水

    为什么喝饮料不能代替白开水?现在是白开水,喝很不错,但是过多对身体是不好的,老年人更喜欢喝茶,也不成熟,也不知道是什么时候突然就像一杯茶,多喝水对身体有好处,和身体也需要大...【详情】

    208石斛养生 / 2020-04-18

  • 核桃每天吃几个好

    核桃每天吃几个好?坚果类是一种很神奇的食物,它们适当食用对人体是的确有益的,但如果过多摄入反倒对健康不利,所以我们一定要把握住有利的量来吃,不要觉得坚果多么多么好...【详情】

    152石斛养生 / 2019-12-23

  • [field:title/]

    适合上班族的25个副业

    现在很多副业都适合下班做的,得先看你个人的水平和能力,我简单说一下,你看看哪一种适合你。 1、网页设计。如果你计算机厉害,懂得设计网页,懂得编程序,那你可以做这个。...【详情】

    115石斛养生 / 2021-01-01

  • [field:title/]

    黄豆的最佳播种时间

    大豆什么时候种植好? 作为一种农民经常种植的作物,大豆的价格远高于其它作物,所以普遍种的农民多一些。而大豆的用途也多种多样,可以用来榨油,也可以拿来食用,还可以进行...【详情】

    58石斛养生 / 2020-07-25

  • 人的一生是应该这样度过的

    人的一生是应该这样度过的?在这多愁善感而又无可奈何中,我们这些凡夫俗子又该如何生活呢?这将取决于每个人不同的人生观、价值观,有的人活成了黎明、有的人活成了黄昏,无...【详情】

    123石斛养生 / 2020-01-11

  • [field:title/]

    每天喝不同的养生茶可以吗

    每天喝不同的养生茶可以吗?健康的喝茶养生,需因人而异地选择合适自己体质以及口感偏好的的茶。茶作为饮料,归属于食物一类,食物具有寒、热、温、凉四种性质,其寒热属性必...【详情】

    102石斛养生 / 2019-11-15

  • [field:title/]

    运动的最佳时间段

    随着健康意识的增强,近几年来,健身已成为一个全民话题。老年人健身主要以广场和器材为主,而在健身房中流汗的大多是白天上班的年轻人。 在大多数人的印象中,早上空气清新,...【详情】

    123石斛养生 / 2020-08-07

  • [field:title/]

    老实内向的人活得太痛苦

    老实内向的人活得太痛苦?一个人的内向并不意味着他的能力有问题。当他们不熟悉或在公共场合时,他们更容易感到紧张。仅仅因为一个内向的人不是一个外向的人,并不意味着他或...【详情】

    205石斛养生 / 2020-04-21

  • 为什么减肥要少吃米饭

    为什么减肥要少吃米饭?米饭,相信没有多少人对它陌生。许多国人每天的主食都少不了米饭。我也不例外,诱人的菜配上一碗热气腾腾香喷喷的米饭,想想都掉口水。...【详情】

    57石斛养生 / 2020-02-04

  • 怎样吃三餐能减肥

    怎样吃三餐能减肥?减肥期间为了保证减肥效果,饮食摄入热量应控制不低于基础代谢热量,与日常热量消耗保持不低于500千卡热量缺口。...【详情】

    63石斛养生 / 2020-02-10

  • [field:title/]

    早餐吃两个鸡蛋好吗

    早餐吃两个鸡蛋好吗?在大多数人的印象里,鸡蛋能够提供优质的蛋白质。确实如此,一个中等大小的鸡蛋差不多有七克到八克的蛋白质,而且包含人体需要的所有的氨基酸种类,几乎...【详情】

    188石斛养生 / 2019-11-24

  • 冬季养生保健茶

    冬季养生保健茶?门下飘着小雨的郑冬季养生保健茶言庆披上了一冬季养生保健茶件薄油布斗篷,骑着马离开了竹园。渡口雾蒙蒙的!岸边的垂柳随风摇曳,在雨雾中,仿佛在洛水两冬...【详情】

    121石斛养生 / 2019-11-30

  • [field:title/]

    缓解高三孩子压力的方法

    缓解高三孩子压力的方法?在高三下学期,压力非常大,竞争非常激烈。我也处在一个非常尴尬的境地,但我还是一步一步地走了过来,并没有像其他人一样发生很多事故。请在下方分...【详情】

    176石斛养生 / 2020-05-04

  • [field:title/]

    黄豆种植时间和方法

    大豆什么时间种最好?为何?大豆种植又分春大豆和夏大豆两个播种季节。由于我国南北跨度大,各地的地理位置不一样,气候条件不相同,播种时间有先有后,有早有晚。因此,在时...【详情】

    163石斛养生 / 2020-07-25

  • 吃什么能让大便通畅

    吃什么能让大便通畅?不溶性膳食纤维能够增加肠道中食物的体积,促进肠胃蠕动,从而防止便秘。不溶性膳食纤维主要来源于粮谷类的麸皮和蔬菜,因此日常生活中应多摄入全谷类食...【详情】

    134石斛养生 / 2020-02-03

  • [field:title/]

    纯友谊关系是什么意思

    异性之间是没有纯洁的友谊的,即便有,只有两种情况: 1.淡淡的友谊,不深入,不是纯粹关系特好的异性朋友。 2.纯粹是你把我当哥们,我把你当姐妹的异性朋友当同性朋友来相处。...【详情】

    77石斛养生 / 2020-08-06

  • 长期服三七粉有什么副作用

    长期服三七粉有什么副作用?中国的三七以云南文山的道地药材最好。三七的主要作用是化瘀止血,因此同时具有活血化瘀作用,也有止血作用,是一个非常好用的神奇的临床止血药物...【详情】

    92石斛养生 / 2020-02-02

  • 男人身上特殊难闻气味

    男人身上特殊难闻气味?体味,而不是直接从身体,主要是因为人体表面分泌,无机盐和有机成分,成分几乎没有味道,但是我们有很多在皮肤表面的细菌,这些细菌新陈代谢依靠这些组件的繁...【详情】

    135石斛养生 / 2020-04-03

  • 健康才是最大的财富

    健康才是最大的财富?生活的质量不仅是身体健康,生活的意义也不仅是身体健康。一个人工作都没有着落,何来有生活质量,有生活意义。这是第一个前提。找了一个不喜欢的工作,...【详情】

    130石斛养生 / 2020-04-07

  • [field:title/]

    白开水最好的饮料

    白开水最好的饮料?喝水有很多好处,当然,就像喝水一样!饮用白开水可促进新陈代谢、消化吸收;运输营养;垃圾排放;有利于排便;退热的冷却;润滑关节、肌肉和器官;保持皮肤湿润;增加...【详情】

    183石斛养生 / 2020-04-18

  • [field:title/]

    应不应该参加同学聚会

    应不应该参加同学聚会?我们都是中年人,有家庭,有孩子,有责任。花在无益的社交互动上的时间更少了。如果学生之间有良好的关系,他们会保持联系。当有需要帮助的时候,通常已...【详情】

    92石斛养生 / 2020-05-03

  • 藕粉几岁小朋友可以吃

    藕粉几岁小朋友可以吃?藕粉是一种传统的绿色滋补佳品,是一种不带麸质的粉未,用干燥的莲藕磨成粉状。入口香滑,易于消化,有生津清热,养胃滋阴,健脾益气,补气养血止血的...【详情】

    206石斛养生 / 2020-03-30

  • [field:title/]

    李白为什么有钱到处游玩

    李白是我们最熟悉的一个诗人,他有诗仙的称号。李白一生放荡不羁。走遍神州大地,他的爱好就是旅游和写诗,还有喝酒。通常都是喝醉之后睡了一觉,然后就写出了一首诗。而且在...【详情】

    144石斛养生 / 2020-08-04

石斛热门标签

铁皮石斛首页铁皮石斛怎么吃铁皮石斛的功效与作用铁皮石斛铁皮石斛种类铁皮石斛案例铁皮石斛种植铁皮石斛养生

铁皮石斛Xml地图铁皮石斛网站地图丨丨铁皮石斛TAG标签备案号:桂ICP备20005010号-1

郑重声明:容县都桥山石斛网所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网,作品所有权归原创作者所有,与容县都桥山石斛网立场无关,如不慎侵犯了您的合法权益,请联系容县都桥山石斛网妥善处理!