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铁皮石斛和什么搭配吃才最好

时间:2020-03-22 11:09来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

导读:
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铁皮石斛和什么搭配吃才最好?这个问题不能一概而论。如果是平常保健,石斛配西洋参比较好,可以泡茶也可以煲汤。像排骨、脚包,瘦肉,家禽等等,这些煲汤食疗保健效果好。如果是治病那就要根据不同的病证与不同的药配伍。比如像热病伤津,口燥咽干、舌红苔少。多与生地黄、麦冬等同用。如果是肾虚胃痹,腰脚软弱。多与熟地、牛漆、杜仲、桑寄生等同用。石斛可以配黄精、麦冬、枸杞子等。这些都可以当食材配禽、肉煲汤。石斛属于补阴药,适合阴虚证。

(1)有呼吸系统疾病的朋友,也就是肺部不好,那么就可以用枇杷叶、百合、沙参、白勺等等,和铁皮石斛搭配,这样用可以减轻缓解虚热,虚汗的毛病。

(2)消化不好的问题,也就是肠胃不好的朋友,可以和山药、玉竹、麦冬、天花等等性暖的食材搭配食用,这样可以有效的缓解胃寒胃虚的情况。

(3)如果平时自己随便泡茶、泡水喝喝,就可以简单的搭配些:红枣、枸杞、西洋参等等都可以,都有一定的保健作用哦!

铁皮石斛和什么搭配吃才最好

还有两个简单的做法

一,是炖乌鸡,加枸杞,生姜,明目清肝效果极佳!

二,是配合虫草,桂圆,枸杞,灵芝,人参等几味中药炖羊肉,可大补元气。

但要特别注意的是:

铁皮石斛最好不要搭配一起食用的有:咖啡、浓茶、感冒药、辛辣刺激食物等等哈!

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