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长年吃铁皮石斛的好处

时间:2019-08-15 21:35来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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首先,铁皮石斛能长期吃的,铁皮石斛这个中药的功效有很多,是可以经常服用的,长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高,还可以使自己的肠胃得到滋养。

将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破,放入锅中加水用文火先煎煮约半小时,然后可以再放入些小西洋参,再煮上半小时,汤可以用来喝,渣可以食用。

长年吃铁皮石斛的好处

铁皮石斛通常有以下几种食用方法:

①直接嚼铁皮石斛:铁皮石斛的鲜品可直接嚼,营养成分基本不损失,易于人体吸收;

②铁皮石斛榨汁:新鲜铁皮石斛洗净去衣,加纯净水榨汁,连渣饮用;

③铁皮石斛茶饮:铁皮石斛可单煎,代茶,适用于热病伤阴,微热口渴者,尤其是熬夜上火;

④铁皮石斛膳食:洗净、切碎,与鸡、鸭或猪肉等一起煲汤,连渣食用,另外新鲜的铁皮石斛花也可当菜用,搭配在食谱中;

⑤铁皮石斛药酒:单味或与其他滋补药材一起浸入高度酒中,密封,3个月后即可饮用。

铁皮石斛因其味咸益肾,性甘又可健脾,药性比较平和,长期适量食用也无毒副作用,当然需要根据体质辩证食用。

 
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