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梅婷减肥方法是什么方法

时间:2020-07-20 10:42来源:互联网作者:互联网点击:

导读:
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咱们可以多看看明星们是怎么减肥的。

 

梅婷2个月甩肉40斤,她的减肥日常,多数人都做不来

 

梅婷大家都不陌生,当年的一部《不要和陌生人说话》至今让人印象深刻。剧里剧外的梅婷,一直都是温婉大气的样子,五官秀丽,眉眼温柔,有一股中国女人的恬静美,舒适大方,非常耐看。

 

梅婷减肥方法是什么方法

 

然而人到中年的梅婷,却经历了婚姻变故,产后身材又发福走样,一度成为了胖大妈,镜头前的她,脸部变得十分圆润,肤色暗黄,身材走样,只能穿各种大码女装,看着真实又心酸。

 

产后发福,中年发福都让梅婷撞上了,胖的如此容易的她,减肥可不是那么容易,为了更好地减重,她请了专门的减肥教练,制定日常健身计划。
 

梅婷减肥方法是什么方法
梅婷减肥方法是什么方法
 

梅婷减肥方法是什么方法
 

 

那时候的她,穿着运动装,背影看着都要壮实许多,腰整整粗了一圈,所以她每天基本就献给了健身房,不是在跑步机上,就是做各种有氧运动,一刻没闲着,常常汗如雨下。

 

不仅如此,她每天都会坚持练瑜伽,瑜伽作为有氧运动,不仅可以塑形,在拉伸之间还可以瘦身,也是从那时候起,梅婷爱上了瑜伽。

 

直到现在梅婷只要不拍戏,就会呆在房里练瑜伽,穿着运动装的她,哪怕是短袖短裤也丝毫看不见任何赘肉了,腿型修长,纤细笔直,堪称“少女腿”。

 

为了瘦身很多人都会去健身,但其实饮食也相当重要,而这样的菜谱,梅婷连续吃了两个月,每天都合体安排,坚决不进食其他食物,这一点估计多数人都做不到了。

 

在饮食上,梅婷真是下了狠心了,每天吃饭前她还晒出照片和网友一起激励,看到她的减肥餐,才明白她对自己有多狠。
 

梅婷减肥方法是什么方法

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