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霍山石斛食用方法

时间:2020-03-23 21:03来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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霍山石斛食用方法?石斛的主要作用是滋阴补虚,现代人生活不规律,生活节奏快,生活压力大,往往会导致阳气过重,阴阳失衡,所以对于现代人来说滋阴要比补阳更为重要。而且长时间服用霍山石斛的话,可以养胃生津、降糖消渴、护肝利胆、清咽润喉、养睛名目。对糖尿病患者更是有显著的效果。

霍山石斛的食用方法很多,枫斗较为普遍的食用方法有:

1、干嚼

2、泡茶

3、水煮

4、入膳。 泡水的话,一次取8粒左右,用沸水冲泡,可以冲泡三天,最后将泡过的石斛一并吃掉。 水煮的话,要用文火煮一小时以上,让它的营养成分充分散发到水中,最后煮过的石斛也要一并吃掉。 入膳的话,就是做汤的时候(比如鸡汤、鸭汤、排骨汤等)放些石斛一并炖,一起食用。 鲜条的话可以生吃,也可以榨汁后饮用,还可以浸泡在酒中,石斛中的多糖和生物碱都是易溶于酒精的,泡酒对提取其营养成分有很好的效果。

霍山石斛食用方法

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