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保健养生的食物有哪些

时间:2020-03-22 11:21来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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先来谈谈海参,海参蛋白质含量高,矿物质含量高;锌的含量也高,海参属于高档食品。海参具备健脑益智、生血养血、预防心血管疾病,有增强身体免疫力的作用。还有防癌抗癌抗炎作用。尤其对人体起到补钙的作用。不好意思,我也很少吃。

冬虫夏草,味甘性温。它的功能是补肾益精壮阳。益肺定喘止血。主要用于。肾气亏虚引起的遗精,阳痿,腰膝酸痛。肺气虚的咳喘气短。肺肾两虚所致的咳喘不已,呼多吸少。气阴两虚的劳嗽痰血。自汗盗汗。

此外还用于病后虚损。神疲怠倦。面黄发落,肢体畏寒自汗,年老体衰。虫草可以促进脾脏DNA生物合成,增加核酸和蛋白质含量。明显增加巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数,能促进和调节体液免疫功能,抑制细胞免疫功能,增强自然杀伤细胞活性,抑制肺瘤克隆形成有抗癌作用。

虫草煎剂能减慢心率,提高心输出量,兴奋呼吸,降低血压,扩张支气管平滑肌,并有祛痰作用。降低胆固醇改善代谢,保护或减轻肾功能,免疫受损,还有调节性功能紊乱,抗炎,抗衰老,抗突变以及镇静作用。恶性肿瘤,口服冬虫夏草菌丝胶囊;每次1.5克,每日三次,连续服用两个月。

临床上症状改善,慢性肾衰竭,口服人工虫草菌,每天六克,早晚分服,30天为一个疗程。治疗慢性肾衰竭,好转率达到50%!同时贫血,改善细胞免疫功能提高。

保健养生的食物有哪些

石斛,味甘微苦,性微寒。功能滋阴清热,生津养胃。润肺益肾。用于热病伤阴,虚热不退。肺燥干咳,胃阴不足。口干舌燥。肝肾阴虚所致的视物不清,腰膝酸痛或痿软等病症。石斛碱有一定的解热镇痛作用。石斛提高巨噬细胞的吞噬能力。石斛多糖能显著提高癌症病人细胞免疫功能。煎剂可促进胃液的分泌,而有助于消化。大剂量石斛碱引起血压降低。抑制呼吸和心脏功能。大剂量可引起惊厥。石斛宜适度久煎方可提高疗效。

虫草和海参都有滋补身体的作用,过多食用容易引起上火。而石斛有清热的作用正好与它们互补,也可以经常食用

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