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哪种石斛更好

时间:2020-03-22 11:16来源:容县石斛网作者:容县石斛网点击:

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石斛,著名的兰科植物,在我国主要分布于秦岭以南各省区 ,品种多达六十多种,它们的外观非常美丽,可以作为花卉欣赏,是四大洋兰之一 但是最值得人们称道的当数它们的药用价值。

这六十多种石斛中,以铁皮石斛,霍山石斛,金钗石斛,水草石斛名气比较大,它们虽都有药用,但是论效果还是数铁皮石斛的。
 

一、铁皮石斛的作用

铁皮石斛含有多种微量元素,其中科学家化学法测定发现,铁皮石斛含有较高活性的超氧化物歧化酶,过氧化物酶等,具有较强的抗氧化能力,因此可以增强细胞活力,延缓人体衰老,可以延长体寿命,并可让气色红润,美容养颜。古代的达官贵人喜欢食用铁皮石斛 ,并称之为救命仙草,也可用来美容养颜,据说武则天就是使用铁皮石斛,寿命八十多岁,而且八十多岁了依然气色红润,艳如少女。

再者,铁皮石斛的主要成分石斛多糖等还能有效的对抗肿瘤,可以抑制癌细胞的扩散。此外 ,铁皮石斛还能降低三高 ,有利于心脑血管,还能退热止痛,清肝明目等多种功效,这些作用在《本草纲目》,《中华药典》,等均有记载,并且注明是铁皮石斛的功效。

哪种石斛更好
 

二、铁皮石斛的使用方法

铁皮石斛虽好,但是也要合理使用才能发挥它们的良好作用,下面收集了几个使用方法,献给大家:

方法一:石斛入膳

把铁皮石斛洗净切碎或拍破,和鸡鸭等材料一起,砂锅内文火炖2-3小时,连渣食用。(功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

方法二:石斛泡茶

洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

方法三:石斛鲜吃

取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。) 

三、石斛总结

铁皮石斛虽好,不过也是一种食疗,只能起到辅助作用,要想身体健康还是需要经常锻炼,合理饮食和休息的哈。 

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